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民族舞,艺术的一种。人体本身是它的物质载体。是以经过提炼、组织、美化了的人体动作,为主要艺术表现手段。民族舞是一种空间性、时间性、综合性的动态造型艺术。
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说到民族舞带给我们身体的好处,通过民族舞的训练,可以让我们的气质得到提升,常有人说,学民族舞的人特别有气质。气质是通过民族舞的长期训练,让你了解自己的身体,从而改善自己身体上的不良习惯。
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民族舞可以强身壮体,刺激肌肉的训练,让你的身体的平衡力得到提高,保持心肺的健康。
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在有正规训练民族舞的基础和前提下,可以燃烧身体的脂肪,达到减肥瘦身的效果,对自身形象的有着很大的帮助。
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星空乐艺术老师最耐心。跳民族舞能较好地改善练习者的协调能力。
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跟随着音乐民族舞,沉浸在音乐和民族舞之中,可以愉悦人的心情,可以使自己使自己忘记生活中的种种烦恼,情绪变得快乐。
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通过民族舞基本功的训练,可以磨练自身的意志,在这个过程中有快乐、有磨练、有享受、有痛苦,当你在用舞姿表达你的情绪、感情的时候首先需要你对事情的了解和认知,然后再以适当的形式表达,这是一个说起来容易做起来难的事情,只要你坚持,就会得到你意想之外的收获,在这段长时间的过程中就会修练自己的品性。
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在训练民族舞的过程中,你可以更加了解自己的身体,充分懂得运用自己的身体,来表达情感。
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动作协调:民族舞需要全身各部位共同工作,因此,学民族舞可以让身体变得更加协调。
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星空乐艺术民族舞培训
形体优美:正处于快速生长发育时期的女孩子,经过民族舞训练(如挺胸、抬头、收腹)能使她们站得直,形体优美,且能纠正驼背、端肩等形体问题。
动作协调:民族舞需要全身各部位的配合,可锻炼孩子的动作协调性,使孩子更有节奏感。
增强肢体灵活性、柔韧性:经过民族舞训练,孩子的力量控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。
培养审美情感:民族舞通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界,可使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶,使孩子们热爱生活,并能欣赏美、体验美。
培养自信心:民族舞演出能培养孩子表演的能力,使孩子们不怯场,表现力强,拥有更好的心理素质。